салат витаминный из капусты

Салат из капусты с морковью витаминный

салат витаминный из капусты
Салат из капусты с морковью витаминный

Салат из капусты с морковью витаминный

В рационе каждого человека должны присутствовать свежие овощи. Гораздо вкуснее, когда ты можешь покушать разные овощи одновременно. В этом нам помогают различные салаты. Я стараюсь в своей практике простыми рецептами салатов. К таким я отношу и салат витаминный из капусты, салат из капусты с морковью и уксусом, салат из свежей капусты с морковью. В любое время года эти салаты дадут нам не только необходимую порцию витаминов, но и поднимут настроение, добавив ярких красок на нашем столе.

Итак, давайте рассмотрим рецепт вкусного салата из капусты, для чего нам для приготовления двух порций потребуется: триста грамм белокочанной капусты, крупная морковь, кислое яблоко (я беру Антоновку); для заправки салата – столовая ложка подсолнечного масла, чайная ложка уксуса, по пол чайной ложки сахарного песка и лимонного сока, по вкусу соль, смесь свежесмолотых перцев.

Сначала нашинкуйте тонко капусту, а морковь натрите на корейской терке и добавьте ее к капусте. Обчистите от кожуры яблоко и так же натрите на терке и добавьте в салат. Теперь приготовим заправку. Смешайте все наши ингредиенты: соль, сахар, уксус, перцы, лимонный сок, подсолнечное масло, перемешайте и заправьте ее салат. Вот у нас и получился вкусный салат из капусты, просто пальчики оближешь.

Sorry, comments are closed for this post.